どのように長寿へ

どのように長寿へ,旅行は自分の寿命を向上させる方法

旅行は人々が健康的なライフスタイルを確立し、維持支援することで、寿命を​​向上させることができる、デビッドリプシッツ、医療科学のためのアーカンソー大学で老化センターのディレクター、および老化の著者およびコラムニストは言う。
長寿命のための旅行
リプシッツによると、長寿のための2つの最も重要な要因は、健康と幸福であり、そして旅行は両方を促進するのに役立ちます。旅行を計画するには、これらの方法で高齢者を支援します。

旅行は、彼らの心を鋭い保つ。
ウォーキングのための機会の拡大と他の運動は、高齢者が健康を維持に役立ちます。
新しい友達を作ることは寿命が増加します。
接続の増加の寿命
配偶者または重要な他のと一緒に旅行するカップルは、共有体験を通して再ロマンスを再燃さと親密さを増加させるための素晴らしい方法です。研究者は年を取るにつれて親密な関係を持つことは健康と長寿のための重要な要素であることを発見した。既婚男性は、結婚していない人より10年長いの平均を生き、そして既婚女性は約3年長く生きる。

"愛は長寿命のために必要とされる一つのことであり、旅行はそれに燃料を供給される、"リプシッツは、ダラスモーニングニュースに語った。 "一緒に一人の時間を過ごすために旅行するだけあなたの視野を広げ、しかし健康な人になるわけではありません。"

シニア旅行は、変更され
しかし方法高齢者の旅行は劇的に変化しており、より多くの団塊の世代がより多くのエネルギー、よりよい健康、そして前の世代よりも多くの可処分所得とその先輩年に達すると、それがさらに変更されます。

"私たちの世代は、我々は非常に、非常に個人主義的だということであり、そしてそれは我々が旅行する方法に影響を与える起こっている特徴は何、"リプシッツは、ナイトリッダー新聞に語った。 "我々は、よく旅世代。我々がされていないのですか？今私は南極に、ガラパゴス諸島へ、モンゴルに行きたい。私は私は私ができない人生には何もない感じさせる旅をしたい。"

高齢者には、旅行業界を変更している
世界の人口は急速に旅行業界が彼らのニーズや好みに対応するために強制されることが高齢化しています - より健康的な食事の選択肢からお年寄りに合わせてグループや個人旅行のオプションの広い範囲に。

これらの変更のいくつかはすでに起こっている。例えば、Elderhostel、大人55歳以上の世界最大の教育旅行団体は、より多くの世代間の旅行と通常の年齢制限なしで、より積極的かつ独立した旅行を提供する道路Scholarのプログラムを導入しています。

"数年間、我々はこの次の世代が退職後に高齢化、この次の波の準備をしてきた、"ジェームズモーセ、Elderhostelの社長は語った。 "我々は道路の学者とElderhostelの間にいくつかの非常に具体的な違いを持っ​​ている。"

新しい旅行プログラムは、一緒にテーマを探究するグループでは常に、快適な客室、朝の講義、そして午後のフィールドトリップを含む伝統的なElderhostel道路Scholarのツアー、より活性と自己探求に応えている。

寿命の延長はどの年齢でも情報を持って来る
しかし、それはレコード番号で道路をヒットし始めている唯一の団塊の世代ではありません。世界 - より多くの高齢者が健康的で活動的な長寿を楽しむように、彼らは周りを取得する計画を立てる。リプシッツは、アメリカの85歳の50％が今や独立して生活し、これまで以上にライフスタイルの選択肢があることを指摘している。




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